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@産後セルフケア

『産後の心と体にはリハビリが必要！』をテーマに女性の身体と心が美しくあるためのクラスを行っています。

○有酸素運動（バランスボールを使ったボールエクササイズ）
○セルフケア（肩こりや腰痛を防ぐ姿勢や動作）
○自分でできる骨格調整
○自律神経を整える呼吸法
○肩こり解消やデコルテ美容法
○骨盤を使ったウォーキング
○脳を活性化しコミュニケーション能力を高めるワーク


＠親と子のスキンシップたいむ

〜やさしいスキンシップの魔法の子育てプログラム〜

「スキンシップたいむ」とは、ママとお子様とが繰り広げるスキンシップがもつすばらしい可能性を、マッサージや体操そしてグループワーク、素敵な不思議体験をしながら学び気づいていただく子育てプログラムです。
このプログラムはすでに各地の会場でママとお子様に体験していただき、「感動と驚き」のコメントを数多くいただいています。ママも子育てに自信と楽しさを見いだし、既にたくさんの家族が元気で笑顔あふれる子どもを育てる子育に役立ててくれています。毎回講習会も、ママのやさしい声が響き、ママとお子様の笑顔にあふれた素敵な雰囲気のなかで行なわせていただいています。
ママだけが起してあげられる、やさしいスキンシップの魔法を是非「スキンシップたいむ」で身につけてくださいね。

＠バースセンス講座

妊娠前のクラス 
◇バースセンスレッスン
◇おめでたスタンバイクラス
※バースセンスレッスン修了者対象 ３回講座
◇おめでたスタンバイカップルクラス
◇35歳からのおめでたスタンバイレッスン
◇カップル・ボディケアクラス〜デトックスから骨盤ケアまで

妊娠中のクラス　
◇マタニティ 前期クラス　
◇マタニティ中期クラス
◇マタニティ 後期　カップルクラス
◇安産仕上げクラス
※こちらの講座はマタニティ前期クラスまたは後期カップルクラスを受講した妊婦さんが対象です

産後のクラス　　 
◇ベビーマッサージ教室
◇大葉ナナコの産後カップルクラス
◇第二子おめでた準備クラス
◇産後半年からのボディケ